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吃什麽可以拉肚子清腸

一、番瀉葉番瀉葉是一種中藥，也叫做泡竹葉，用它煮水喝的話可以刺激腸道的蠕動，起到腹瀉的作用。因此如果我們想清腸的話，可以取適量的番瀉葉煮水來喝，一到兩個小時之內就會出現拉肚子的症狀了。二、梨子蜂蜜水梨子有滑腸的作用，蜂蜜也有通便潤腸的作用，因此將這兩種食物放在一起吃的話可以刺激到胃腸壁，從而出現拉肚子的情況。因此平時我們盡量不要把這兩種食材放在一起食用。如果想進行清場的話可以把梨子打成梨子汁，在裏麵加入蜂蜜一起來吃，大約半天的時間就會有一些腹痛的感覺，這時候就會進行排便清腸。三、香蕉牛奶汁如果我們想通過排便來清理腸道的話，也可以用香蕉和牛奶混合在一起食用。因為香蕉有潤腸的功效，牛奶也可以幫助排便，因此把這兩種食物放在一起吃的話可以很好的起到排泄清腸的作用。四、酵素我們平常都會用很多的水果來製作酵素，其實酵素也是可以起到一個通便潤腸的作用的。因此當我們想自己清腸的時候可以吃一些水果酵素來起到一個排便的作用。以上就是關於清腸食物的推薦，如果小夥伴平時覺得腹脹，排泄比較少或者是有便秘的情況下，都可以通過吃這些食物起到清腸通便的效果，讓我們的宿便排出體外。當然我們不要經常的吃，隔一段時間來調理一下腸胃，這樣的話才能對我們的身體起到好的功效。

吃什麽東西可以拉肚子

先說下概念，一般我們口中說的拉肚子其實在醫學術語上稱之為腹瀉。腹瀉是一種常見症狀，是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，含有未消化食物或膿血、粘液。腹瀉分急性和慢性兩類。

什麽原因引起拉肚子

引起拉肚子的常見原因有以下幾種：1、細菌感染：人們在食用了被大腸杆菌、沙門菌、誌賀氏菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裏急後重、發熱等症狀。2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

3、食物中毒：是由於進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、汙染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。4、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉

5、消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣(打嗝)等症狀。6、著涼：腹瀉夏季炎熱，人們喜歡呆在空調房內或開著空調睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。7、旅遊者腹瀉：因為出行者離開了自己熟悉的生活環境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化係統都會發生相應的反應和變化。

吃什麽東西會拉肚子

1、吃變質的食物，會引起拉肚子。因為裏麵細菌很多。

2、喝沒有燒開的不幹淨的水，會引起拉肚子。有些純淨水水長時間不喝，也會滋生細菌。

3、吃巴豆可以引起拉肚子。巴豆辛，熱，有毒。入胃、大腸經。該物種為中國植物圖譜數據庫收錄的有毒植物，其毒性為全株有毒，種子毒性大；食後引起口腔、咽喉、食道灼燒感，惡心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷，最後因呼吸及循環衰竭而死。

4、吃生冷油膩，以及不衛生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。

利用食物相克的道理引起拉肚子：

兔肉與薑相克：寒熱同食，易致腹瀉。兔肉與小白菜相克：容易引起腹瀉和嘔吐。螃蟹與花生仁相克：易導致腹瀉螃蟹與冷食相克：必導致腹瀉蛤與芹菜相克：同食會引起腹瀉。

田螺與冰製品相克：導致消化不良或腹瀉。蒜與何首烏相克：同食會引起腹瀉。花生與毛蟹相克：同食易導致腹瀉。花生與黃瓜相克：同食易導致腹瀉。西紅柿與毛蟹相克。

拉肚子如何預防？

(1)2歲以內的嬰幼兒要特別注意衛生條件，提倡母乳喂養，科學護理，做好奶瓶與餐具消毒；(2)養成良好的衛生習慣，看護人和小兒飯前便後要用香皂徹底洗淨雙手；(3)保證飲用潔淨水；(4)不吃變質食物，生吃的瓜果要洗淨；(5)避免孩子間的接觸傳染等。

胃寒，吃什麽調理？容易受涼拉肚子，排便也總不正常

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節製、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢複健康脾胃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。